用“心”疏导，筑“心”防线 | 37000cm威尼斯顺利召开春季“心理护航”心理危机干预培训会
度过严冬，春季的光照时间开始延长，影响了人体内部的激素分泌，容易引发心理问题，也是心理危机高发的季节。为提高“学校-学院-班级-寝室”四级网格成员的心理危机干预能力，促进37000cm威尼斯学生身心健康发展。2023年4月6日晚上，37000cm威尼斯通过线上、线下相结合的方式召开春季“心理护航”心理危机干预培训会，培训会在定海校区教学楼153设主会场，新城校区新教学楼B103设直播分会场，并同步进行钉钉线上直播。培训会特别邀请37000cm威尼斯心理健康教育咨询中心主任、国家二级心理咨询师朱丽芳主讲。学院各班班长、团支书、心理委员和寝室长共400余人参与会议，培训由学工办李月琴老师主持。
在专题培训中，朱丽芳老师从心理危机概述、心理危机的识别、心理危机干预和自杀危机干预等四个方面展开深入讲解。朱老师通过对心理危机概念、心理危机事件标准和种类、出现心理危机的反应、经历危机可能产生的结果等多方面的细致介绍，让同学们对心理危机形成初步的认知。朱老师还为同学们列举了可能导致心理危机的案例，介绍了心理危机的高发人群，教授了识别心理危机、区分正常抑郁情绪与抑郁症的方法。随后，朱老师介绍了心理危机干预的主要目的，结合生活实际，详细总结了同学处于心理危机状态的可能条件，分享了大学生心理危机干预的系列实施措施。最后，朱老师强调，心理危机并非与同学们毫不相关，具体分析了心理出现危机的征兆，提出QPR（Question，Persuade，Refer）的危机预防方法，纠正自杀危机中的常见误区。朱老师的分享聚焦大学生实际，贴近心理，贴近生活，贴近实践，内容多多、干货满满。
最后，李月琴老师进行了总结发言。她结合培训内容指出，本次活动旨在让同学们积极学习应对心理危机，进而在日后的学习生活中能时刻保持冷静，确保自身安全，及时做好与班主任、辅导员、心理中心教师等的沟通交流。李老师还结合同学们近期较多的人际关系、学业压力等问题，呼吁同学们在生活中要给予身边人更多的陪伴与倾听、理解与尊重、温暖与支持，细微的言行也能对身边人产生重大影响。李老师的总结如沐春风、鞭辟入里，活动在同学们的阵阵掌声中落下帷幕。
此次专题培训，37000cm威尼斯学生不仅增加了大学生心理基础知识的储备，更是对心理危机干预措施有了深入了解，巩固了学院四级危机干预体系。未来，学院将继续加强大学心理健康知识的普及，倡导37000cm威尼斯学生正确看待心理疾病，鼓励学生主动寻求帮助，进一步为37000cm威尼斯学生的心理健康保驾护航。
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